The Calm Gut: IBS Hypnotherapy 5.9.82

Breakthrough Apps ❘ Phần mềm miễn phí ❘
iOS
ra khỏi 11 phiếu

Phiên bản mới nhất
5.9.82 An toàn để cài đặt

Đây không phải là mẫu tải về!

Cơ sở dữ liệu của UpdateStar được duy trì bởi người dùng, cho người dùng.
Với sự hỗ trợ của bạn, bạn có thể giúp đỡ tất cả người dùng khác thiết lập phần mềm của họ được cập nhật. Điền vào bất cứ phạm vi nào chưa đúng hoặc chưa được cập nhật. Chúng tôi sẽ kiểm tra và đánh giá sự đóng góp của bạn nhanh nhất có thể.
Cám ơn bạn đã hỗ trợ UpdateStar!

Tiêu đề:

Danh mục:

Yêu cầu:

Android

iOS

Windows

Mac

Linux

Giấy phép:

Nhà phát hành:

Nhà phát hành URL:

Mô tả:

The Calm Gut app offers an evidence-based audio toolkit aimed at providing long-term relief from symptoms of Irritable Bowel Syndrome (IBS). Developed by international psychotherapist Jayne Corner, the app integrates gut-directed hypnotherapy, Cognitive Behavioral Therapy (CBT), and mindfulness techniques to address the miscommunication between the brain and gut effectively.

With over 90 individual audio sessions and guided programs, the Calm Gut app empowers users to self-manage IBS symptoms without resorting to restrictive diets, reduce anxiety, improve stress management, rebuild trust in their bodies, overcome food-related anxiety, and regain enjoyment in eating. The app caters to individuals dealing with various IBS symptoms such as constipation, diarrhea, pain, bloating, and anxiety.

<ul>
<li>Hypnosis: Sessions targeting IBS symptom management, sleep improvement, stress and anxiety reduction, and overall mental calmness.</li>
<li>Affirmations: Address physical and mental well-being through digestive system calming, body trust rebuilding, and negative thought pattern transformation.</li>
<li>Breathing Exercises: Simple yet potent exercises for stress reduction, nervous system calming, and physiological gut symptom control.</li>
<li>Thoughts & Emotions Management: Techniques to alleviate unhelpful thoughts, reduce anxiety, manage stress with CBT and mindfulness practices for enhanced emotional control.</li>
<li>Mindful Body: Guided relaxation methods to release physical tension, calm the nervous system, and positively impact digestion.</li>
<li>Audio Blog: Explore topics surrounding IBS including the gut-brain connection and the IBS Stress-Symptom cycle.</li>
<li>Programs & Challenges: Engage in specialized programs and challenges aimed at symptom management, stress reduction, and improved quality of life.</li>
</ul>

The app also offers additional features such as offline track downloads, playlist creation, regular new session additions, advanced search options, an in-app community, and a 7-day free trial with full library access before subscribing. Please note that the Calm Gut app serves as a well-being tool for individuals diagnosed with IBS; it is not a replacement for professional medical care or medications. Users with epilepsy or severe mental health issues are advised against using the recordings. For any uncertainties regarding suitability, consulting a healthcare practitioner is recommended.

Terms: <a href="https://www.breakthroughapps.io/terms">Terms</a>
Privacy Policy: <a href="https://www.breakthroughapps.io/privacypolicy">Privacy Policy</a>

References:
<ol>
<li>Peters, S.L. et al. (2016) “Randomised clinical trial: The efficacy of gut-directed hypnotherapy is similar to that of the low fodmap diet for the treatment of irritable bowel syndrome,” Aliment Pharmacol Ther, 44(5), pp. 447–459. Available at: <a href="https://doi.org/10.1111/apt.13706">https://doi.org/10.1111/apt.13706</a>.</li>
<li>Pourkaveh A, et al. “Comparison of the Effectiveness of Hypnotherapy and Cognitive-Behavioral Therapy on Chronic Pain Indices and Cognitive-Emotional Regulation in Patients with Irritable Bowel Syndrome,” Iran J Psychiatry Behav Sci. 2023;17(1). Available at: <a href="https://doi.org/10.5812/ijpbs-131811">https://doi.org/10.5812/ijpbs-131811</a>.</li>
</ol>

User Testimonials:
<ul>
<li>“My final year of college caused me a lot of stress and sleepless nights due to pain. This has allowed me to sleep and continue to work.” – Grublin</li>
<li>“Your sessions have been so helpful! They feel like they were created specifically for me. Your voice is so soothing and I love the music. It’s just perfect.” – Amanda Z</li>
<li>“I love your app and its contents. I find your voice and its cadence perfect. Variety of visual cues and scenery are so nice; you can’t have too many.” — Liz</li>
</ul>

Nhãn:

Mô tả ngắn:

Cài đặt phiên bản chưa rõ?

Phiên bản hiện tại:

Tải về URL:

Tải về trực tiếp URL:

Mua URL:

Biểu tượng URL:

Ảnh chụp màn hình 1 URL:

Ảnh chụp màn hình 2 URL:

Ảnh chụp màn hình 3 URL:

Ảnh chụp màn hình 4 URL:

tập tin PAD URL:

Bình luận:

Email của bạn:

Bản tin:

Xin vui lòng nhập địa chỉ email của bạn trong trường hợp chúng tôi có thể liên lạc về các câu hỏi liên quan đến sự đóng góp của bạn. Chúng tôi sẽ không bao giờ chia sẻ địa chỉ email của bạn với bên thứ ba bất kì.

Ảnh chụp màn hình (Nhấn vào đây để xem hình lớn hơn)

Liên quan

30 Day Leg Challenge

The following 30-day leg challenge has been designed to enhance muscle tone and strength through straightforward exercises and concise workout sessions.

ADHD Lifehacks For Adults

This resource offers a straightforward approach: one practical tip per day to manage ADHD effectively, minimizing overwhelming distractions. The concept is simple yet impactful, providing focused guidance without unnecessary complexity.

AlphaFiction-Werewolf&Romance

AlphaFiction presents itself as a robust novel reading application catering to avid readers with a preference for werewolf and vampire genres.

ASMR Videos and Sounds

For those seeking a thoughtful approach to anxiety relief, the ASMR Videos app may prove to be a valuable resource. This application curates a selection of ASMR videos designed to facilitate relaxation and promote a peaceful state of mind.

Aventon

The Aventon app offers a range of features to enhance the experience of ebike riders. It allows users to record and track their bike rides, earn milestone medals, and connect with other Aventon ebike riders.

Back Workout & Healthy Posture

Back Workout & Healthy Posture Introducing "Back Workout & Healthy Posture," the premier mobile app in the Health & Fitness Category designed to provide relief from back pain, improve your posture, and strengthen your spine.

Phiên bản mới nhất
5.9.82

An toàn và tải miễn phí được kiểm tra bởi UpdateStar

Luôn cập nhật
với phần mềm UpdateStar miễn phí.

Đánh giá mới nhất

	Telegram Desktop Nhắn tin an toàn và chia sẻ tệp với Telegram Desktop.
	EASEUS Partition Master Home Edition EASEUS Partition Master Home Edition: Phần mềm quản lý phân vùng hiệu quả
	UltraViewer Phần mềm máy tính từ xa hiệu quả để cộng tác mượt mà
	Software Informer Luôn cập nhật thông tin với Software Informer
	UzCrypto Ứng dụng quản lý danh mục đầu tư và ví tiền điện tử an toàn
	Quick Access Service Truy cập dễ dàng vào các công cụ thiết yếu với dịch vụ truy cập nhanh của Acer Incorporated

Tải về nhiều nhất

	UpdateStar Premium Edition Giữ cho phần mềm của bạn được cập nhật chưa bao giờ dễ dàng hơn với UpdateStar Premium Edition!
	Microsoft Edge Một tiêu chuẩn mới trong duyệt web
	Google Chrome Trình duyệt web nhanh và linh hoạt
	Microsoft Visual C++ 2015 Redistributable Package Tăng hiệu suất hệ thống của bạn với Microsoft Visual C++ 2015 Redistributable Package!
	Microsoft Visual C++ 2010 Redistributable Thành phần cần thiết để chạy các ứng dụng Visual C++
	Microsoft OneDrive Hợp lý hóa việc quản lý tệp của bạn với Microsoft OneDrive